Artikel: Lavendel – Wirkung, Anwendung und spannende Fakten zur Heilpflanze

Lavendel – Wirkung, Anwendung und spannende Fakten zur Heilpflanze
Ein beruhigender Duft mit umfassender Wirkung
Lavendel – ein Name, der Gelassenheit, Ruhe und natürliche Heilkraft symbolisiert. Doch hinter diesem wohlbekannten Namen steckt weit mehr als nur ein angenehm duftendes Kraut. Lavendelöl ist ein ätherisches Öl mit einer vielfältigen Wirkung auf Körper und Geist, das seit Jahrhunderten in der Aromatherapie und Naturheilkunde geschätzt wird.
In diesem Blogartikel nehmen wir Sie mit in die Welt des Lavendels und verraten Ihnen alles Wissenswerte über:
- Herkunft und Geschichte des Lavendels
- Den charakteristischen Duft von Lavendel
- Die vielseitigen Anwendungsgebiete
- Die Wirkung auf die Psyche
- Tipps zur Anwendung
- Die Verwendung in unseren Produkten
Herkunft und Geschichte: Woher kommt Lavendel?
Die Geschichte des Lavendels reicht weit in die Antike zurück und ist eng mit der Heilkunst vergangener Zivilisationen verwoben. Schon die Römer wussten um die wohltuende Wirkung dieses duftenden Krauts: Sie nutzten sein ätherisches Öl, um Bäder zu bereichern und Wunden zu desinfizieren. Im Mittelalter fand Lavendel seinen Platz in Klostergärten, wo er zur Beruhigung und zur Wundheilung eingesetzt wurde. Sein unverwechselbarer Duft wurde sehr geschätzt.
Der wahre wissenschaftliche Durchbruch in der Erforschung ätherischer Öle kam erst Anfang des 20. Jahrhunderts. Es war der französische Chemiker und Parfümeur René-Maurice Gattefossé, dem der Lavendel seine große, mehrfach durch wissenschaftliche Studien belegte Bedeutung in der Aromatherapie verdankt. Bei einem Experiment in seinem Labor erlitt er eine schwere Verbrennung an der Hand. In einem instinktiven Reflex tauchte er sie in die nächstgelegene Flüssigkeit – ein Becherglas voller Lavendelöl. Die Wirkung war verblüffend: Der Schmerz ließ sofort nach, die Haut regenerierte sich rasch, und die Wunde heilte, ohne eine Narbe zu hinterlassen.
Diese Erfahrung veränderte sein Leben. Von nun an widmete Gattefossé seine Forschung ganz den therapeutischen Eigenschaften ätherischer Öle und prägte schließlich den Begriff „Aromatherapie“. Und so könnte man sagen: Die Geburtsstunde dieser facettenreichen, wirkungsvollen Heilmethode duftete nach Lavendel.
Gewinnung von Lavendelöl: eine kostbare Essenz
Besonders in den trockenen, felsigen Hängen des Mittelmeerraums fühlt ist der echte Lavendel (Lavandula angustifolia oder Lavandula officinalis) heimisch. Er gilt als eine der charakteristischen Pflanzen der Haute-Provence, wird aber heute auch in anderen Regionen wie England, Bulgarien und Australien kultiviert.
Der Halbstrauch wächst 20 bis 60 cm hoch und verzaubert mit seinen violetten Blüten nicht nur unsere Sinne, sondern liefert ein kostbares ätherisches Öl. Die Gewinnung dieses wertvollen Öls ist aufwendig – und genau das macht seine Reinheit und seinen hohen Wert aus.
Das frisch-blumige bis leicht krautig-herbe Lavendelöl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Dabei werden sowohl die Blüten als auch die Stängel destilliert. Der Ertrag ist gering: Aus 120 bis 130 Kilogramm Lavendelkraut entsteht gerade einmal 1 Kilogramm Öl – das entspricht einer Ausbeute von nur 0,4 bis 0,7 %. Echtes Lavendelöl ist eine Kostbarkeit.
Lavandin – ein Verwandter des echten Lavendel
Noch häufiger als den echten Lavendel findet man in der Provence den Lavandin ( Lavandula hybrida), eine Kreuzung zwischen echtem Lavendel und Speiklavendel.( Lavandula latifolia).
Lavandin ist größer als echter Lavendel und hat etwas breitere Blätter und kräftigere Blütenähren. Das Öl des Lavandin ist aufgrund der höheren Ölausbeute wesentlich preisgünstiger als echtes Lavendelöl, unterscheidet sich aber erheblich in der Zusammensetzung des Öls. Der von Natur in diesem Öl vorkommende Inhaltsstoff Campher verleiht Lavandin ein frisches Aroma und wirkt anregend. Lavandin-Öl ist besonders geeignet, um Wäsche eine frische Note zu verleihen oder Motten fern zu halten. Das klassische Lavendelsäckchen im Schrank sollten sie mit Lavandin füllen, ein Schlafkissen mit echtem Lavendel.
Wirkung von Lavendelöl auf Körper und Geist
Das angenehm leicht und blumig duftende Lavendelöl ist ein echtes Allroundtalent, das in zahlreichen Bereichen der Kosmetik, Aromatherapie, und sogar als pflanzliches Arzneimittel Anwendung findet.
- Entspannung und Stressabbau: Lavendel wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann helfen, Stress und Anspannung zu lindern.
- Schlaffördernd: Der Duft von Lavendel fördert einen tiefen und erholsamen Schlaf und kann Schlaflosigkeit mildern.
- Schmerzlindernd: Das Öl besitzt schmerzlindernde Eigenschaften auf der Haut besonders bei Verbrennungen, Verletzungen und Insektenstichen. Kann aber auch bei Kopfschmerzen und Migräne angewendet werden.
- Entzündungshemmend: Lavendelöl wirkt entzündungshemmend und eignet sich besonders zur Pflege von schlecht heilender, entzündeter Haut.
- Antibakteriell und antifungal: Durch seine antibakteriellen und pilzhemmenden Eigenschaften unterstützt Lavendelöl die Heilung von kleineren Wunden und Hauterkrankungen.
- Juckreizstillend: Durch seine juckreizstillende Wirkung wird Lavendelöl oft bei Insektenstichen, allergischen Reaktionen und bei Sonnenbrand eingesetzt.
Kein Wunder, dass Lavendelöl in der Aromatherapie eine zentrale Rolle spielt. Es ist ein wichtiger Begleiter bei:
- Stress und Nervosität
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen
- Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen
- Insektenstichen, Verbrennungen und schlecht heilenden Wunden
Die Wirkungsweise des Lavendelöls
Die entspannende Wirkung von Lavendelöl auf das Nervensystem ist gut erforscht. Verantwortlich für diesen Effekt sind vor allem die im Lavendelöl vorkommenden Duftmoleküle Linalool und Linalylacetat. Riechen wir an Lavendelöl, gelangen diese kleinen Strukturen durch die Nase an die Geruchsschleimhaut. Dort kommt es zu einer Molekülrezeptorwirkung. Die Geruchsinformation wird in einen elektrischen Impuls umgewandelt und an das limbische System in unserem Gehirn übertragen. Das ist der Teil unseres Gehirns, der für die Steuerung von Gefühlen zuständig ist. Lavendel fördert dort die Ausschüttung beruhigender Neurotransmitter, wodurch wir uns entspannen, mental zur Ruhe kommen und besser schlafen können.
Für die antiseptische, entzündungshemmende und wundheilungsfördernden Eigenschaften des Lavendels sind unter anderen die Duftmoleküle Linalool, Linalylacetat und Cineol in Kombination mit Flavonoiden verantwortlich.
Lavendelöl – Mehr als nur ein Duft
Lavendelöl ist weit mehr als ein angenehmer Duft – es ist ein wahres Geschenk der Natur. Als eine der wertvollsten Heilpflanzen vereint Lavendel wissenschaftlich belegte, gesundheitliche Vorteile mit einer tiefen Wirkung auf Körper und Geist. Es hilft uns, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und die innere Balance zu finden. Gleichzeitig pflegt es die Haut, unterstützt die Wundheilung und wirkt entzündungshemmend. Ob als ätherisches Öl in der Hautpflege oder zur Förderung des Wohlbefindens – Lavendel ist ein natürlicher Begleiter für mehr Entspannung und Harmonie.
Lavendelöl – Verdünnen oder pur anwenden?
Die meisten ätherischen Öle sollten grundsätzlich nur verdünnt angewendet werden. Lavendelöl ist jedoch eine der wenigen Ausnahmen – es kann in einigen Fällen auch unverdünnt verwendet werden.
- Zur Raumbeduftung: 3–5 Tropfen in einen Diffuser geben, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.
- Für besseren Schlaf: Ein paar Tropfen auf das Kopfkissen oder ein Lavendelspray für die Bettwäsche können das Einschlafen erleichtern.
- Entspannendes Lavendelbad: 5–10 Tropfen mit etwas Milch oder Honig vermischen und ins warme Badewasser geben – ideal zum Abschalten nach einem stressigen Tag.
Besonders effektiv ist Lavendelöl in Kombination mit anderen ausgewählten ätherischen Ölen. Genau das ist der Mittelpunkt unseres Tuns in der Löwen-Manufactur: Die Entwicklung wirkungsvoller Mischungen ätherischer Öle für das Wohlbefinden und die Hautpflege.
Unsere Produkte mit Lavendelöl
Wir von Löwen-Manufactur setzen auf die vielseitige Kraft des Lavendels in unseren Produkten, und bringen ihn gezielt in Kombination mit anderen ätherischen Ölen zur Entfaltung. Unser Produkt Löwenschlaf ist zum Beispiel deutlich vielseitiger als reiner Lavendel auf dem Kopfkissen. In unseren Schlaftropfen verstärkt Sandelholz die schlaffördernde Wirkung von Lavendel, Neroli und Kamille lösen innere Unruhe und der leichte Duft nach Orange schenkt Geborgenheit für eine erholsame Nacht.
Genauso vielseitig sind weitere unserer Produkte mit Lavendel.
- Löwenstark: Lavendel, Neroli und Bergamotte für tiefe Entspannung und innere Balance
- Löwenfokus: Rosmarin und Zitrone zur Konzentrationssteigerung, während Lavendel zur Entspannung beiträgt
- Löwenschlaf: Mit Lavendel und Neroli in einen erholsamen Schlaf
- Wenn die Weisheit die Liebe umarmt: Lavendel, Rose und Sandelholz für einen fein gepflegten Intimbereich
- Juckt ja gar nicht: Lavendel, Bergamotte und Pfefferminze gegen juckende Insektenstiche
- Narbenöl: Lavendel, Rose und Rosmarin für blasse, glatte Narben
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